生理痛で仕事を休むと給料は？生理休暇と受診の目安

生理痛が強く、仕事をすることが著しく困難な場合は、生理休暇を請求できます。

生理休暇は労働基準法で定められていますが、休んだ日の給料が必ず支払われるわけではありません。

有給か無給かは、勤務先の就業規則などによって異なります。

また、仕事を休むほどの生理痛が続く場合は、我慢せず婦人科で相談しましょう。

はじめに

「入れるほけん.com」案内役の森川由佳です。

30代・40代で仕事を続けていると、生理痛が強い日でも休みづらいと感じることがありますよね。

「生理痛で仕事を休んでもいい？」

「生理休暇を使ったら給料は減る？」

「毎月休むほど痛いけれど、病院へ行くべき？」

こうした疑問を持つ方に向けて、休暇制度と給料の確認方法を整理します。

一人暮らしでは、休んだ日の収入が減ることも気になるものです。

ただし、仕事や保険のことを考える前に、体調を優先することが大切です。

生理痛で仕事を休める？生理休暇の条件

仕事が著しく困難なら休暇を請求できる

労働基準法第68条では、生理日の就業が著しく困難な女性が休暇を請求した場合、使用者はその日に就業させてはならないと定めています。

例えば、強い下腹部痛や腰痛、頭痛などによって、普段どおり働くことが難しい場合です。

生理であるという理由だけで、必ず休暇の対象になるわけではありません。

実際に仕事をすることが著しく困難な状態かどうかがポイントです。

正社員だけでなく、パートやアルバイトなどの女性労働者も対象となります。

ただし、自営業やフリーランスには、会社に雇用される労働者と同じ生理休暇制度が当然に適用されるわけではありません。

半日や時間単位でも請求できる

生理休暇は、必ず1日単位で取得しなければいけない制度ではありません。

厚生労働省は、半日や時間単位の請求もできると案内しています。

また、生理休暇の日数について、就業規則で一律に上限を定めることはできません。

症状の程度や仕事の内容には個人差があるためです。

例えば、朝は痛みが強くても、午後から働けそうな場合があります。

その場合は、必要な時間について休暇を請求する方法もあります。

原則として医師の診断書は不要

生理休暇を請求するとき、原則として医師の診断書などの特別な証明は必要ありません。

制度の利用が複雑にならないようにするためです。

ただし、勤務先への連絡方法や勤怠の記録方法は確認しておきましょう。

上司に詳しい症状を伝えにくい場合は、人事・労務担当者へ相談する方法もあります。

仕事を休むほど生理痛がつらいときは、まず体調と今の医療保障を確認しましょう
痛みが強い場合は無理に出勤せず、必要な休暇や婦人科受診を考えることが大切です。
民間の医療保険は、生理休暇を取っただけで給付金が出る仕組みとは限りません。
現在の契約で入院や手術がどう保障されるかは、休暇制度とは別に確認しましょう。

生理休暇は無給？有給？給料の確認方法

生理休暇中の給料は会社の規定による

生理休暇を取得できることと、休暇中の給料が支払われることは別です。

労働基準法は生理休暇の取得を認めていますが、その日の賃金を必ず有給にするとは定めていません。

そのため、勤務先によって有給の場合も、無給の場合もあります。

まず就業規則や給与規程を確認しましょう。

生理休暇の規定が見つからない場合は、人事・労務担当者へ確認してください。

有給休暇との違いを確認する

生理休暇と年次有給休暇は別の制度です。

年次有給休暇には、法定の要件を満たす場合に賃金が支払われる仕組みがあります。

一方、生理休暇中の賃金の扱いは勤務先の規定によります。

仕事を休む際は、どの休暇制度を利用するのかを確認しましょう。

生理休暇が無給の場合、給料の締め日や支給日によって、後の給与明細に影響が出ることがあります。

有給休暇を利用するかどうかも含め、勤務先へ確認しておくと安心です。

一人暮らしなら生活費への影響も計算する

例えば、1日休むと給与が8,000円減る働き方を想定します。

仮に無給の休みが月2日あれば、単純計算で16,000円の収入減です。

これは説明用の仮定であり、実際の減額方法は給与規程によって異なります。

一人暮らしの場合は、休暇中も家賃や通信費などの支払いが続きます。

毎月の生活費と、休みが増えた月の収入を分けて確認しましょう。

長期間働けない場合の生活費全体については、病気で働けなくなったら？一人暮らしの生活費も参考になります。

なお、生理休暇を1日取得したという理由だけで、傷病手当金が支給されるわけではありません。

傷病手当金には、病気やけがの療養で働けないこと、連続3日の待期などの条件があります。

休んだ日の給料が気になったら、家計と医療保障の役割を分けて考えましょう
生理休暇が無給の場合、短期間の収入減はまず勤務先の休暇制度や貯蓄で考えます。
一般的な医療保険の入院給付金は、休んだ日数に応じて自動的に支払われるものではありません。
将来の入院や手術に備える必要があるか、公的保障と現在の契約を確認してから判断しましょう。

生理痛が強いときの婦人科受診と保険の確認

仕事を休むほどの痛みは婦人科へ相談する

生理痛が強く、仕事や日常生活に支障がある場合は、婦人科で相談しましょう。

厚生労働省も、仕事を休むほどの生理痛がある場合は受診を勧めています。

月経困難症には、特定の病気が見つからない場合と、子宮内膜症や子宮筋腫などが関係する場合があります。

ただし、痛みの強さだけで病名を決めることはできません。

診察では、痛みの程度や続く日数、服薬状況などを確認します。

必要に応じて検査や治療が検討されます。

40代で出血量も増えた場合は、40代で生理の量が増えたら？受診と費用の確認も参考になります。

ピルや鎮痛薬による治療を受けている場合

月経困難症の治療では、医師の判断により鎮痛薬やホルモン剤などが用いられる場合があります。

薬の種類や治療方法は、症状やほかの病気の有無などによって異なります。

市販薬だけで我慢し続けず、医師に相談してください。

医療保険へ申し込む際には、服薬や婦人科受診が告知の対象になることがあります。

低用量ピル服用中でも医療保険に入れる？避妊・治療目的別に告知を解説では、治療目的と告知の確認方法を整理しています。

医療保険が必要かは診断と保障から考える

生理痛があるからといって、必ず新しい医療保険に加入する必要はありません。

また、生理休暇中の収入減を、一般的な医療保険ですべて補えるわけではありません。

まず、現在加入している医療保険の入院・手術保障を確認しましょう。

将来、婦人科の病気で治療が必要になった場合も、給付金の対象となるかは契約内容によって異なります。

新しい医療保険を申し込むときは、すでに受診した内容や検査、服薬について、質問された事項に正確に回答してください。

告知の確認方法は、医療保険の告知はどこまで？通院・検査・薬は何年前まで伝える？で説明しています。

保険への申込みを優先して、必要な受診を遅らせることは避けましょう。

まとめ

生理痛で仕事をすることが著しく困難な場合は、生理休暇を請求できます。

半日や時間単位で取得することもでき、原則として医師の診断書は不要です。

ただし、生理休暇中の給料が有給か無給かは、勤務先の規定によって異なります。

まず休暇制度と給与規程を確認しましょう。

一人暮らしの方は、休んだ月の収入と家賃などの生活費も整理しておくと安心です。

仕事を休むほどの痛みが続く場合は、婦人科で原因を確認してください。

医療保険は、生理休暇の代わりではなく、契約に応じた入院や手術などに備えるものです。

生理痛による仕事と家計への影響を整理して、将来の医療保障を考えてみませんか
つらい生理痛がある場合は、休暇制度の利用や婦人科での相談を優先しましょう。
現在の医療保険や公的制度、貯蓄で対応できる範囲を確認し、不足する部分があれば検討する方法があります。
新しい保険を考える際は、正確な告知と保障条件、毎月の保険料を確認することが大切です。

情報基準日：2026年11月12日。
本記事は生理休暇、婦人科受診、民間医療保険についての一般的な情報提供を目的としています。
実際の給与の取扱いは勤務先の規程を、医療上の判断は担当医を、保険の加入・給付条件は契約概要・注意喚起情報・約款等をご確認ください。

参考資料・出典

厚生労働省｜特集 働く女性と生理休暇
山口労働局｜働く女性の健康管理・生理休暇
厚生労働省｜婦人科受診のトリセツ（年代別）女性編
日本産婦人科医会｜月経困難症
生命保険文化センター｜健康上の不安があると生命保険は契約できないの？